莊再傳-溪降技術認識

溪降技術認識

-莊再傳
溪降是與溯溪運動的方向相反。它是一種在法國興起的戶外休閒活動,
在阿爾卑斯山區特別盛行,英文稱為"CANYONING",意思是進
入峽谷溪流中去體驗大自然,鍛練膽識,磨練意志,迎接挑戰及享
受刺激的運動。
溪降是由上游朝下游而行,由瀑布主流緣繩垂降或順水滑降,其活動著
重在娛樂性的探險,是適合於普遍開展的大眾戶外休閒運動。
溪降需要的裝備是基本的登山裝備,如頭盔、安全帶、鉤環、下降器、
繩索等,以及防水服。防水服(潛水服)為漂流用的發泡橡皮質的緊
身套裝,浮力大,具保護作用。無論瀑布下降、跳水和滑降都必須
穿溪流鞋,因下降、橫渡或攀登時比較輕便,另須備一雙乾爽的鞋
子,以使離開水時換下濕鞋。
溪降中最常用的技術為下降,即利用下降器進行瀑布下降,還必須掌握
橫移和攀登方法,瀑布下降時由於主流湍急、水量大,一般避開主
流而選擇水流較小的路線。繩索則選用防水的登山主繩,下降時因
繩子濕,操作上不如防水繩便利,謹防降速過快而不易控制。
懸崖跳水比專業的跳水要求低,但必須正確掌握要領,否則易出事故。
起跳前身體要穩,同時兩臂曲於胸前、兩肘緊夾兩側,一手捏住鼻
子,以防入水時灌水。躍出的距離視懸崖的具體情況來確定,一般
水平2米左右,絕對避免碰撞到岩壁,且落水方向為潭水的最深處
,不要離岩太近,身體在空中垂直併保持平衡,入水時一條腿微微
前伸,另一條腿則微上曲膝,這樣能緩沖下降速度,不致受傷。只
要正確掌握要領,加上防水服能增加浮力,能保護身體,應不會出
現危險,但需要足夠的勇氣和膽量。
選擇跳水的懸崖,首先須探測懸崖高度和崖下潭水深度,如5公尺左右
的高度,潭水深度2-3米就足已,超過10公尺的懸崖則潭水深度至
少3米以上,且動作要領必須正確,對於有經驗的溪降者,跳水時
亦可以在空中作旋轉動作。
滑降是利用水流沖刷而形成的,在自然光滑岩面滑水,像溜滑梯一樣,
但有兩種方式:一是趴著;頭朝下游滑下,滑水時兩臂前側平伸,抬
頭目視前方,入水時低頭,俟身體幾乎全部沒水後才抬頭鑽出水面


一是仰身;滑水時兩臂側直併於體側,抬頭、身體呈直線,兩腿打直併
攏,呈座式,上身稍後仰。
滑降的地形應較平滑,忌有突出明顯的尖稜角岩塊,坡度不宜太大,且
滑降面下方邊緣距潭不宜過高。